Posts

31 HIGHLY CONVENIENT, Budget-friendly Travel Destinations You MUST VISIT NOW

Image
31 HIGHLY CONVENIENT, Budget-friendly Travel Destinations You MUST VISIT NOW   01. Cape Town, South Africa Location: Southern part of the African continent Cape Town has all the beautiful beaches, good climate, wine, and safaris nearby, not to mention the wonderful blend of European and African culture. Cape Town is probably far away but once you are there it is one of the best places to go with your money. 02. Vietnam Location: South East Asia Fifty years ago, Vietnam was ravaged by war. Today it is one of the best travel destinations in the world. Ho Chi Minh, formerly known as Saigon, has tons of beautiful French colonial buildings. Hanoi has beautiful street bars that offer Bia Pho, a new 25-cent glass of beer, and one expensive Vietnamese ship is shipped through Halong bay, which is ideal. It is not the cheapest country in Asia; it doesn't have the best beaches, but a motorcycle trip from Ho Chi Minh City to Hanoi is a perfect fit. 03. Ecuador Location: South Ame

হলুদ এবং কারকিউমিন

Image
  হলুদ   এবং   কারকুমিনের  বিজ্ঞান   ও   প্রমাণ - ভিত্তিক   স্বাস্থ্য   উপকারিতা হলুদ নামে পরিচিত এই  মশলাটি আমাদের অস্তিত্বের সবচেয়ে কার্যকর পুষ্টিকর সম্পূরক। অনেক উচ্চমানের গবেষণায়  দেখা যায় যে, হলুদ আপনার শরীর এবং মস্তিষ্কের জন্য বড় উপকারী। আর এই সুবিধাগুলির প্রধান সক্রিয় উপাদান হলো হলুদে উপস্থিত  থাকা কারকিউমিন। হলুদ এবং কারকিউমিন কি ? হলুদ হল সেই মশলা যা তরকারীকে তার হলুদ রঙ দেয়। এটি হাজার হাজার বছর ধরে ভারতে একটি মশলা এবং ঔষধি হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সম্প্রতি , বিজ্ঞানও এই ঐতিহ্যগত দিককে   সমর্থন করতে শুরু করেছে যে , হলুদের মধ্যে ঔষধি গুণাবলীর যৌগ রয়েছে। এই যৌগগুলিকে কারকিউমিনয়েড বলা হয়। হলুদে প্রধান সক্রিয় উপাদান হল কারকিউমিন। এটির শক্তিশালী প্রদাহবিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এখানে হলুদ এবং কারকুমিনের বিজ্ঞান ও প্রমাণ - ভিত্তিক স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করা হলো। ১. হলুদের মধ্যে রয়েছে ঔষধি গুণসম্পন্ন জৈব সক্রিয় যৌগ হলুদের কারকিউমিনের পরিমাণ এত বেশ

Six Ways To Keep You Youthful

Image
Six Ways To Keep You Youthful We all live in a time when we are all young at heart. Day by day, life is becoming increasingly fast-paced, and we must maintain our physical youth. The principle of survival has become to be young at heart, young in thought, and youthful in the body. Regardless, our age is increasing with each new day. The fast speed of the world around us causes us to age more quickly. However, it is critical to maintain our youthful vigour, because we can only achieve success, live a calm, healthy life, and keep ourselves happy if we retain our youthful vigour. How can you stay young indefinitely? What can you do to defy your age? How do you keep the delight of youth? How to maintain your enthusiasm and vigour. Here are six ways to keep you youthful forever — methods that, if followed consistently, will ensure you stay young at heart, mind, and body. Method 1: Visualize yourself living a vibrant and youthful life. Imagine yourself in a variety of circumstances that you

Technologies That Can Help You Learn Faster

Image
Technologies That Can Help You Learn Faster Top Technologies to Maximize Learning Potential For many of us, learning a new skill or knowledge takes time. For others, it seems like we are born with the ability to learn new things easily and without any trouble at all. No matter where you fall on this spectrum, though, there are some tools and technologies that can make learning much easier and more effective. Here are eight great tools that can help you learn faster than ever before. 1) Cramming is not learning If you’re in school, you probably have deadlines for when assignments need to be turned in. This can make cramming tempting, but if you don’t truly understand what you’re learning and aren’t able to apply it later on, then you aren’t really retaining anything. To learn effectively, work on your projects as early as possible so that there is time for them to marinate in your mind—and also so that there is time for potential mistakes. Give yourself lots of extra time and peace of m